Ana Arcos Solari

Existe una verdad silenciosa que muchos de nosotros llegamos a comprender en algún momento de la vida: no importa cuánto logremos, arreglemos o perfeccionemos por fuera, algo puede seguir sintiéndose... incomodo por dentro. Puedes tener la relación, el trabajo, la rutina que "debería" hacerte feliz, y aun así sentirte desconectado, abrumado o inquieto. Eso se debe a que tu mundo exterior no está separado de tu mundo interior. Está moldeado por él. Tu salud emocional no es solo una parte de tu...

Hubo un momento en mi vida en el que, desde fuera, todo parecía... bien. Estaba haciendo lo que se suponía que debía hacer. Estar para otros. Siendo responsable. Manteniendo todo en orden. Y sin embargo, en mi interior, algo no me cuadraba. No era algo tan malo. Simplemente una sensación silenciosa que ya no podía ignorar… Tenía la sensación de que no estaba viviendo plenamente como yo misma . El momento en que empecé a hacerme preguntas diferentes No sucedió de la noche a la mañana. Llegó...

Este programa de Coaching de Salud Emocional de 6 semanas es una invitación a adentrarse en un proceso que requiere profunda valentía, honestidad y compromiso, no perfección. Decidir emprender este camino significa estar dispuesto a mirar hacia dentro, cuestionar con delicadeza viejos patrones y ser autosuficiente semana tras semana, incluso cuando el crecimiento te resulte incómodo. Esa sola disposición ya es un poderoso acto de amor propio. Cada semana de este programa ofrece un enfoque y...