Ana Arcos Solari

Durante muchos años nos enseñaron que el éxito depende de la inteligencia, la disciplina o el trabajo duro. Y aunque esas cualidades importan, en mis años como Coach de Salud Emocional, he visto algo mucho más poderoso: Tu vida no cambia cuando piensas diferente, cambia cuando sientes diferente. Esa es la esencia del dominio emocional. Qué significa realmente el dominio emocional El dominio emocional no consiste en controlar las emociones. No se trata de reprimir la ira, evitar la tristeza ni...

Durante muchos años, nos inculcaron que el éxito en la vida depende de la inteligencia, el esfuerzo y la disciplina. He visto algo muy diferente en mi trabajo como Coach de Salud Emocional. tú Las personas que verdaderamente transforman sus vidas no son las que piensan más sino las que sienten más conscientemente . Éste es el poder de la inteligencia emocional. Qué es realmente la inteligencia emocional La inteligencia emocional no se trata de suprimir las emociones, controlarlas o...

Emotional Resilience: How to Thrive Through Life’s Challenges Moving to Australia was one of the biggest challenges of my life, new culture, new language, a totally different way of living. At times, I wondered if I’d ever adapt. What got me through? Emotional resilience . It gave me the strength to embrace change, face uncertainty, and grow through every challenge. Without it, I wouldn’t just have survived, I wouldn’t have thrived. Life is full of unexpected twists, career changes, personal...