Ana Arcos Solari

You know something I’ve realised over the years? A lot of us have become really good at pretending we’re okay. We keep going. We stay busy. We look after everyone else. We tell ourselves: “I’m fine.” “I’ll deal with it later.” Just keep moving.” I know this because I’ve done it too. But the truth is… emotions don’t simply disappear because we ignore them. They stay in the body. In the mind. In our reactions. In our relationships. And eventually… they ask to be seen. Sometimes softly....

Existe una verdad silenciosa que muchos de nosotros llegamos a comprender en algún momento de la vida: no importa cuánto logremos, arreglemos o perfeccionemos por fuera, algo puede seguir sintiéndose... incomodo por dentro. Puedes tener la relación, el trabajo, la rutina que "debería" hacerte feliz, y aun así sentirte desconectado, abrumado o inquieto. Eso se debe a que tu mundo exterior no está separado de tu mundo interior. Está moldeado por él. Tu salud emocional no es solo una parte de tu...

Hubo un momento en mi vida en el que, desde fuera, todo parecía... bien. Estaba haciendo lo que se suponía que debía hacer. Estar para otros. Siendo responsable. Manteniendo todo en orden. Y sin embargo, en mi interior, algo no me cuadraba. No era algo tan malo. Simplemente una sensación silenciosa que ya no podía ignorar… Tenía la sensación de que no estaba viviendo plenamente como yo misma . El momento en que empecé a hacerme preguntas diferentes No sucedió de la noche a la mañana. Llegó...